Auf der Suche nach Sicherheit helfen mir Routinen. Der programmierte Ablauf bekannter Tätigkeiten wird abgerufen mit vorhersehbarem Output. Das Denken entfällt nahezu und im Ergebnis wartet das Geschenk, etwas geschafft zu haben. Egal ob Wäsche waschen und einräumen oder eine Runde im Park drehen.
Wann immer das Gefühl kommt, man würde nichts mehr hinbekommen, hilft es klein zu denken und nach hohen Erfolgschancen zu schauen.